Баскетбольная стойка
Баскетбольная стойка является одним из основополагающих технических элементов в баскетболе. Понятие «стойка баскетболиста» означает оптимальное положение всех частей тела, благодаря которому игрок может быстро и эффективно начать определенные атакующие или защитные действия.
Правильная стойка позволяет баскетболисту сохранять баланс и быстро начать перемещение по площадке. Мы разберем с вами все разновидности баскетбольных стоек как в защите, так и в нападении и их оптимальное применение в различных игровых ситуациях.
Видео тренировки
Тренировочный процесс
